HaYoung Jung

Counsellor

Qualifications:

• Registered Licensed Counselor with Korean Counseling Psychological Association  (KCPA, Level 1, No. 1654).

• Master of Psychology (Clinical), Wheaton College, Illinois, USA.

• Bachelor of Psychology, Korea University, Seoul, Korea.

Languages:

English, Korean

As a therapist, I have had the privilege of walking with many clients who have been victims of various types of violence. Over and again, I have witnessed these same clients choosing courage alongside vulnerability—rescripting their narratives as a survivor, no longer answering to their past. I see therapy as a way for clients to align and realign behaviors and thoughts with their core values. This takes hard work. This takes courage. This is why I believe that courage and vulnerability go hand-in-hand. 

I am committed to walk alongside my clients as they each come in with their unique story and make decisions that lead towards more meaningful living. I will often use a mix of CBT, DBT and strength-based approaches. I value therapy leading to practical changes in life and may talk about tangible "therapy skills" that clients can take into their daily lives. The counseling sessions will center around the needs of the client, which means that there will be flexibility and careful consideration around how the sessions will be structured. 

My areas of interest include:

• PTSD and Trauma-related Mental Health

• Interpersonal, Domestic & Sexual Violence 

• Self-Harm Behaviours and Suicide

• Depression

• Anxiety & Stress Management

• Life Changes & Loss 

• TCK/MK

• Facilitating workshops for adolescents & adults 

When I am not in the therapy room, I like to eat good food with my husband (the spicier the better), run races (so far, the Rice Paddy Race has been my favorite) and moto around. Owning and riding my own scooter has been somewhat of a dream of mine and I still get excited when I drive around on my Scoopy. 

저는 다년 간 상담자로 일하면서 여러 정신적 신체적 폭력피해를 입은 내담자들의 심리적 회복에 동참할 기회를 가졌습니다. 그 과정에서 내담자 한 분 한 분의 나아지기 위한 노력 그리고 놀라운 변화의 과정을 함께하며 가슴 뭉클한 경험을 하였습니다. 폭력 피해 이후, 사소한 자극에도 감정에 압도되고 몸이 마비된 듯 얼어붙어서 일상생활이 어려웠던 분들이 자신의 상처를 마주하며 '생존자'로서의 삶을 선택하는 과정에 함께하며 지지할 수 있었던 것이 상담자로서의 특권이라고 생각합니다. 상담은 우리의 행동과 생각을 우리가 보유한 핵심가치와 연결 시키는 과정이기 때문에 의도적인 노력 및 깊은 용기가 반드시 수반됩니다. 어쩌면 취약한 부분을 드러내는 만큼의 용기가 수반되는 경험일 수도 있습니다.

내담자 한 분 한 분이 보다 의미있는 삶을 선택하는 과정에 함께하고 싶습니다. 상담기법으로는 내담자의 강점을 염두한 인지행동치료(CBT) 및 변증법적 행동치료(DBT)를 주로 활용하지만, 각 내담자의 필요에 맞게 상담의 과정을 세심하게 맞추어가는 것을 더 중요하게 생각합니다. 상담은 실생활에 실질적인 도움을 주는 것 또한 중요하다고 보기에, 때로는 "상담기술"을 실생활에서 어떻게 활용할 수 있을지에 대한 대화들도 할 것입니다. 

주요 상담영역:

• 대인관계, 가정 및 성폭력

• 자해 및 자살

• 외상 및 트라우마관련

• 우울, 불안 및 스트레스 관리

• 주요 인생변화 및 상실/애도

• TCK/MK

• 청소년 및 성인 대상 워크샵

상담센터 밖에서 제가 즐기를 활동으로는 남편과의 맛집 탐방 (특히 매운 음식!), 러닝 (Rice Paddy Race를 정말 즐겁게 완주했습니다), 스쿠터를 몰고다니는 것 등이 포함 됩니다. 특히, 스쿠터를 타고다니는 것은 오랜기간 제가 가지고 있던 로망이라, 여전히 스쿠터 시동을 켤때는 설레임이 수반 됩니다.